Přihláška do online tréninku oční jógy
protože na zdraví vašich očí záleží, můžete i vy
jednoduše využívat nové způsoby péče o své oči a skvěle vidět bez brýlí
Váš první krok v péči o oči:
Oni již svůj příběh napsali
Nechte se inspirovat z praxe lidí, co již kurz oční jógy absolvovali
musím s obrovskou radostí oznámit, že od 15.10. -již více než týden nepoužívám brýle!!!!! Takže výsledek se dostavil už po 33 dnech!
byl jsem skeptický, ale brýle, které jsem dříve nosil mi způsobovaly motání hlavy. Zastavil jsem se v optice a měření potvrdilo, že potřebuji slabší brýle.
som účtovníčka a denne sa pozerám na maličké čísla. Sústavné krivé sedenie kde raz pozerám do šanonov a potom do monitora a stále dookola mi vytvorilo solidné zablokovanie krčnej chrbtice. Večer som mala tak unavené oči, že som už niekoľko mesiacov nečítala žiadnu knihu. Odkedy cvičím uvoľňovacie cvičenia na oči a chrbticu znova večer čítam knihy!
Nejčastější dotazy
Najděte odpovědi na své dotazy, pokud je zde nenaleznete, neváhejte a napište mi zprávu
Co na to řekne můj oční lékař?keyboard_arrow_up
Rozhodně se nechte vyšetřit. Je to důležité protože za slábnutím zraku může být klidně jiná nemoc. Já nejsem lékař a ani nebudu aspirovat na léčitele. Jsem trenérka jógové terapie a nabízím vám terapii, která pomůže vašim očím znova skvěle vidět, pomohla jsem již mnoha lidem a vím, že to funguje. Ve spolupráci s vaším lékařem dosáhnete nejlepší výsledky. Proto si nechte oči vyšetřit předtím než vstoupíte do kurzu a po skončení kurzu doporučuji znova, abyste zjistili jak jste si polepšili.
alarm_onKolik času denně potřebuji cvičit aby to fungovalo?keyboard_arrow_up
Je to individuální. Řiďte se tím jak to cítíte. Pokud cítíte, že máte v očích nepříjemné tahání uberte a cvičte raději víckrát denně. Pokud cítíte, že to co děláte pro své oči jim prospívá pokračujte nebo lehce přidejte (třeba i jen jedno opakování). Doporučuji ze začátku cvičit maximálně 10 minut i ty je dobré rozdělit na 2x 5 minut. Postupně můžete cvičení přidávat, je to podobné jako jiné cvičení třeba ve fitku. Také si napoprvé nenaložíte 100kg na bench, hrozilo by zranění.
faceCo je nejdůležitější pro oči?keyboard_arrow_up
Psala jsem o tom v návodu 12 technik pro unavené oči. Naleznete jej zde a je zdarma. V členské sekci naleznete podrobnější návody a praktické tipy jak teorii uplatňovat v praxi.
visibilityMám unavené oči, které mě pálí. Pomůže mi cvičení očí?keyboard_arrow_up
Ano i ne. Rozhodně, pokud máte právě teď unavené oči a koukáte dál na monitor, otevřete si okno a chvilku se dívejte uvolněně do dálky. Pak choďte do koupelny, nechte odtéct studenou vodu a až poteče ledová, stříkejte ji pomocí rukou na zavřená víčka. Můžete použít chladivou masku na oči, pokud ji máte v lednici nebo vychlazené sáčky čaje, kolečka okurek. Ne každý snese chlad z lednice, studená voda z kohoutku vám osvěží oči. Řiďte se podle sebe a svých vnitřních pocitů. V členské sekci naleznete množství návodů jak unaveným očím ulevit.
paymentBudu muset platit opakovaně?keyboard_arrow_up
Ne. Členství si koupíte jednou a máte jej napořád. Můžete si kurz zopakovat zdarma.Stačí mi napsat na email: info@ocnijoga.cz
card_membershipJak můžu členství uhradit?keyboard_arrow_up
Můžete hradit platební kartou přes bezpečný platební terminál PayPal nebo převodem na účet u FIO banky. Podrobné informace naleznete ve své zálohové faktuře.