Blog o cvičení očí a oční józe
oční jóga pomáhá unaveným očím
Jak odolat digitálnímu stresu. Koukáte hodně do mobilu?
- Podrobnosti
- Napsal Oční Jóga
- Kategorie: Blog
- Zobrazení: 317
Máte pocit, že vaše oči jsou více unavené než celý člověk ze sledování oblíbeného seriálu na Netflixu? Pokud ano, nejste sami. V dnešní době, kdy je naše spojení se světem skrze digitální zařízení silnější než káva v pondělí ráno, se mnozí z nás potýkají s něčím, co se odborně nazývá "digitální stres". A ne, to není název nového sci-fi filmu.
Číst dál: Jak odolat digitálnímu stresu. Koukáte hodně do mobilu?
Oční jóga a péče o oči u dětí: Jak podporovat zdravé vidění
- Podrobnosti
- Napsal Oční Jóga
- Kategorie: Blog
- Zobrazení: 402
Zdravé vidění je zásadní pro rozvoj a učení se dětí, a přesto často podceňujeme význam péče o jejich oči. Dnešní digitální svět přináší nové výzvy a rizika pro zrakové zdraví našich malých prcků. Ale nezoufejte! Existuje zábavný a užitečný způsob, jak podporovat zdravé vidění u dětí - hravá oční jóga.
V tomto článku se podíváme na to, co je oční jóga a jak může pomoci dětem udržovat své oči zdravé a silné. Naučíme se jednoduchá cvičení, která můžete provádět s vašimi dětmi, a diskutujeme o důležitosti dalších faktorů péče o oči. Takže se pohodlně usaďte, a pojďme se dozvědět, jak společně podporovat zdravé vidění našich malých pokladů.
Čtení vám zabere asi 3 minuty.
Číst dál: Oční jóga a péče o oči u dětí: Jak podporovat zdravé vidění
Oční jóga a cvičení pro oslabené oční svaly: Návrat ke zdravému vidění
- Podrobnosti
- Napsal Oční Jóga
- Kategorie: Blog
- Zobrazení: 413
Vidíte občas neostré obrazy, nebo máte pocit, že vaše oči jsou unavené a přetížené? Pokud ano, nejste sami. Dnešní moderní životní styl, plný práce na počítači, sledování televize a používání chytrých telefonů, může znamenat značné zatížení našich očí. A co teprve, pokud máte oslabené oční svaly! Naštěstí existuje cesta, jak obnovit sílu a zdraví svých očí - prostřednictvím oční jógy a cílených cvičení.
V tomto článku se společně podíváme na to, co jsou oslabené oční svaly, jak oční jóga a cvičení mohou pomoci obnovit vaše vidění.
Číst dál: Oční jóga a cvičení pro oslabené oční svaly: Návrat ke zdravému vidění
Devatero péče o oči: Klíčové tipy pro zachování zdraví zraku
- Podrobnosti
- Napsal Oční Jóga
- Kategorie: Blog
- Zobrazení: 386
Zdraví našich očí je nesmírně důležité pro každodenní fungování a celkovou kvalitu života. Oči jsou jedním z nejcennějších smyslových orgánů a je tedy nezbytné se o ně řádně starat, bohužel málokdo má představu o tom, co je to péče o oči. V tomto článku vám přiblížím klíčové tipy a doporučení pro péči o oči, abyste si udrželi zdravý zrak na dlouhou dobu ideálně po celý život.
Číst dál: Devatero péče o oči: Klíčové tipy pro zachování zdraví zraku
6 tipů jak se vyhnout syndromu počítačového vidění
- Podrobnosti
- Napsal Oční Jóga
- Kategorie: Blog
- Zobrazení: 1596
Nonstop čas strávený na obrazovce může namáhat vaše oči
Číst dál: 6 tipů jak se vyhnout syndromu počítačového vidění
Strana 1 z 4
- Začátek
- Předchozí
- 1
- 2
- 3
- 4
- Následující
- Konec